3. dan – černý pás

Kihon:

Kihon ido:

Oyo ido:

  1. BP: Yori‐ashi yoko‐geri‐kekomi suri‐ashi gyaku‐tsuki yori‐ashi ura‐mawashi‐geri
  2. BP: Suri‐ashi kizami‐tsuki suri‐ashi gyaku‐tsuki ushiro‐geri
  3. BP: Yori‐ashi ashi‐barrai Suri‐ashi gyaku‐tsuki yori‐ashi mae‐mawashi‐geri suri‐ashi gyaku‐tsuki
  4. BP: na místě gyaku‐tsuki yori‐ashi gyaku‐tsuki hineri‐ura‐maw­sahi‐geri gyaku‐tsuki
  5. BP: Suri‐ashi kizami‐tsuki suri‐ashi gyaku‐tsuki ushiro‐suri‐ashi nagashi‐uke hineri mawashi‐geri yoko‐uraken‐uchi suri‐ashi gyakutsuki
  6. BP: Suri‐ashi kizami‐tsuki suri‐ashi gyaku‐tsuki ushiro‐ayumi‐ashi nagashi‐uke mae ura‐mawashi‐geri suri‐ashi gyakutsuki
  7. BP: Ayumi‐ashi kizami‐tsuki ushiro‐suri‐ashi oi‐osae‐uke suri‐ashi gyaku‐tsuki hineri‐ura‐ma­washi‐geri suri‐ashi gyakutsuki
  8. Techniky dle výběru Zkušebního komisaře

KATA:

  1. Jedna kata dle volby zk. komisaře ze skupiny Kihon kata:
    1. Heian 1‐5 a Tekki‐Shodan, Tekki‐Nidan, Tekki‐Sandan
  2. Jedna kata dle volby zk. komisaře ‐ Sentei kata:
    1. Bassai‐Dai, Kanku‐Dai, Jion, Empi, Hangetsu
  3. Jedna kata dle volby zkoušeného ‐ Tokui kata:
    1. Bassai‐Sho, Kanku‐Sho, Nijushiho, Jitte, Meykyo, Gankaku, Sochin
  4. Jedna kata dle volby zkoušeného ‐ Tokui kata:

BUNKAI‐KATA:

(předvedení bunkai aplikuje zkoušený s vlastním partnerem. Bunkai musí být věrohodná reálnému boji!!)
a) Předvedení bunkai Tokui kata
b) Další analýza 3 sekvencí u přidělené Sentei kata od ZK

Kumite:

JIYU KUMITE

Předchozí techniky: 2. DAN (černý pás) --- Další techniky: 4. DAN (černý pás)

Copyright 2012 - 2017

Poslední revize 9.11.2013
Můžete si stáhnout: Směrnice TMK U1 (4/2012), Směrnice TMK 2012- všechny zkusební řády nebo ZŘ Shotokan karate (6/2012)